洗牙后什么時(shí)候可以吃東西？

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發(fā)布:2022-03-04 09:55 曉曉 125 評論糾錯(cuò)/刪除

　　事實(shí)上，我們必須每年到兩年洗牙，這對我們的牙齒有好處，但我們不能經(jīng)常洗牙，這會損害我們的牙齒。那么很多人就會有疑問，洗牙后什么時(shí)候可以吃東西，能吃什么?一起來看看。

　　洗牙后什么時(shí)候可以吃東西?

　　洗牙后不能馬上吃飯，洗牙后半小時(shí)。雖然洗牙不會影響牙齒本身的功能，但是洗牙的過程通常會有點(diǎn)酸痛，會有一段時(shí)間的不適應(yīng)。讓牙齒有一個(gè)適應(yīng)過程，以免加重不適，而且洗牙后立即進(jìn)食可能會影響洗牙果，所以好半小時(shí)后再進(jìn)食。

　　洗牙是一種牙齒清潔方法，對牙齒本身的功能沒有影響。一般洗牙后不會影響進(jìn)食，可以正常進(jìn)食，但建議不要馬上進(jìn)食。洗牙后可以吃一些有助于清潔牙齒，延長洗牙果維持時(shí)間的食物。洗牙后，醫(yī)生通常會建議患者朋友盡量少吃食物，不要吃太硬或太冷、太熱或太辣的食物，因?yàn)檫@些食物仍然會刺激脆弱的調(diào)節(jié)部位。

　　洗牙后可以吃的食物：

　　洗牙后盡量吃白色食物或淺色食物，如燕麥粥、小米粥、牛奶、白豆腐等。因?yàn)檫@類食物不會造成牙齒色素沉積而使牙齒發(fā)黃。因此，你可以在洗牙后吃這種白色的食物。草莓，草莓的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑，可以去除牙齒表面的褪色，幫助清潔牙齒，延長洗牙的保養(yǎng)果。

　　來自豐，的西瓜富含維生素C，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對牙齒和牙齦的健康重要。研究表明，吃維生素C含量高的食物會降低牙齦疾病的概率?；ú?，花菜可以作為“磨砂膏”來美白牙齒，而花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生，有助于防止牙菌斑的形成。此外，蔬菜富含胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保持牙齦緊致。

　　洗牙后要注意。

　　1.洗牙后不要用力吮吸或用舌頭舔，也不要用手指觸摸牙齦。一周內(nèi)不要使用牙線或牙簽，以免牙齦出血。

　　2.洗牙后不要忘記拋光步驟，用拋光機(jī)拋光牙齒表面，使牙齒光亮，從而延緩色素沉著的目的，使牙齒完全光亮。

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